今天（8月14日）是末伏第一天，在资格了同期冷漠盛暑的初伏和中伏后，我国大部地区热力有所减弱。翌日三天，中东部高温界限将彰着缩减。中国天气网推出寰宇高温熄火舆图，看何处行将告别暑热享清冷，何处热力抓久不熄火。

寰宇高温熄火舆图看何时享清冷

本年头伏和中伏本事，我国大部气温偏高，平均气和缓平均最低气温均为1961年以来同期最高，云南、贵州、江苏、浙江、湖北、安徽等省份均为历史同期最热。中国天气网表象分析师张斌先容，本年中伏本事，由于副热带高压加强西伸，南边多地资格了抓久的高温盛暑天气，终点是江浙沪、安徽、江西、湖北等地还出现了超40℃的顶点高温天气。

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插足8月中旬，跟着副热带高压减弱东退，南边高温界限开动缩减，强度也有所减弱。今天是末伏的第一天，预测本年末伏本事，我国大部热力经过将进一步减弱，南边高温将大为治理，界限彰着减小，气温水平合座接近终年同期或略偏低。

 

从中国天气网推出的寰宇高温熄火舆图来看，翌日三天，南边高温界限步步缩减，湖南、四川等地有望退出高温“包围圈”；而在朔方，华北和东北大部地区高温将透彻熄火，乐享清冷。

要明白，福建军区都已经接收了 3 个老干部啦，再多来一个咋就不行嘛？那还是周总理连着劝了三次，韩先楚这才答应调任李志民的要求。

此次航程是中国海军践行构建海洋命运共同体理念的生动实践。中国始终坚持走和平发展道路，奉行防御性国防政策，致力于维护世界和平、促进共同发展。中国海军走向深蓝，是维护国家主权、安全、发展利益的必然要求，也是维护世界和平、促进共同发展的时代担当。此次中国海军舰艇编队穿越波罗的海，远赴重洋参加俄罗斯海军节，充分展现了中国海军开放、自信、合作的良好形象，传递了中国维护世界和平、构建海洋命运共同体的坚定决心。

8月14日，跟着降雨的增加，福建、江西等地的高温将暂时退场，但闷热感犹存，体感气温仍能达到35℃以上，防暑职责不可减轻。同期，新疆部分地区、四川东部、重庆、湖北西南部和东部、湖南西北部、浙江东北部、江苏南部等地热力值依旧不减，其中四川、重庆局地最高气温可超37℃，高温不熄火。

8月15日，四川盆地、湖北西部、湖南西北部等地高温界限也将缩减。大城市中，成都11日至14日高温抓续打卡，15日跟着降雨增加，最高气温或降至30℃。

8月16日，南边高温界限进一步减小，但长江沿线仍有散点高温出没。此外，受伊朗高压为止，新疆一带的高温界限将有所扩大，首府乌鲁木王人16日至17日将资格取悦高温天气，最高气温可达38℃，需防御补水防暑。

 

末伏养生切忌贪凉 需科学防暑

末伏时节，我国朔方不少地点暑热一经消退，开动向秋天过渡，但南边一些地点高温仍抓续待机，余热未消，仍需防御防暑。秋燥渐生、暑热未消，此时节养生相当要紧，以下养生小贴士需了解。

消暑有节制，切忌贪凉。此时开空调一定要有节制，不可贪凉，不要把空调温度调得过低，也不宜过度吃冷饮。末伏时节，饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，可多吃冬瓜、萝卜、苹果、梨等食品。

朔方多地日夜温差迟缓增大，需实时增减衣物防着凉。西北、东北等地部分地区开启夏秋周折，日夕时段凉意高慢需添衣。

中国天气网教唆，末伏时节，我国大部热力减弱，多地高温迟缓熄火。但新疆、重庆等地高温依旧，中东部多地余热未消，气温虽够不上高温圭臬，体感仍闷热，防暑职责不可减轻。让咱们一谈科学防暑，减轻身心，静待冷风到来。