好多东谈主误觉得脑血管病只在冬季高发，但事实并非如斯。高温天气下，脑卒中风险雷同严峻。盘考骄横，气温一朝超越32℃，脑卒中风险竟激增66%！气温越高，风险越大，需相配警惕！

一、为什么高温天气也会有影响？

气温直逼烧烤模式，汗水几乎像瀑布一样哗哗流！体魄水分流失马上，血液皆变旺盛了，流动皆慢下来。大脑就像缺电的手机，缺血缺氧，念念念念皆慌得一批！更别提中老年一又友们了，天热特性也燥，情谊转机大，这脑血管疾病的风险就偷偷高潮啦!

二、出现哪些症状要警惕脑血管不测？

在高温环境下，要是出现以下症状应警惕脑卒中，立即就医：

1.一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻痹。这种嗅觉，就像作为已而麻了，偶然被电到，这可不是小事儿！

2.一侧面部麻痹或黑白倾斜，脸已而歪了，偶然造成了“歪瓜裂枣”。

3.话语已而变得迁延不清，偶然嘴里含了块糖。

4.头晕得天摇地动，还狂吐不啻。

5.眼睛直勾勾地盯着一个地方，偶然看到了什么奇怪的东西，这可不是在发愣！

6.宗旨已而变得隐隐，偶然天下被打上了马赛克，这可不是眼镜没擦干净！

7.头疼得要命，还吐个收敛，这可不是老舛讹又犯了！

8.已而失去意志或者抽搐，这可果真吓坏东谈主了！

三、有哪些应付举止，阻扰高温天气下的脑血管不测？

为缩小高温天气下脑卒中的发生率，咱们不错接收以下阻扰举止：

1.保握室表里温差适中，幸免永劫分显现在高温下，以防情谊波动影响血压。

2.每天适量饮水，可饮用白滚水、绿茶或绿豆汤等，保握体内水分均衡。

3.饮食宜清淡，减少浓重、辛辣食品，多吃蔬菜瓜果，荤素搭配。

4.详实休息，幸免过度劳累，确保膂力复原。

5.出门时详实防晒，选拔合乎防晒家具，使用遮阳伞或帽，幸免中午热烈日光直射。

6.如期监测血压、血糖等想法，左证温度变化调治休养决策。

常德市第二东谈主民病院教唆，炎闷热日，实时调治生涯样式，详实饮食、休眠等生涯细节，当令适宜自满的变化，同期保握高超的心态，并能遵命大夫的医嘱，按时按量服药，祥瑞渡过夏天。

湖南医聊特约作家：常德市第二东谈主民病院 神经内科 鲍习锦热心@湖南医聊，得到更多健康科普资讯！

（裁剪YT）